Berichten

Thirza Lourens

Ontdek de Kracht van Spel: Een Levensbenadering

Als coach weet ik dat spelen meer is dan slechts een activiteit; het is een benadering van het leven. Het gaat om het belangrijk maken van plezier en ontdekking, zonder je te hoeven bekommeren om prestaties op lange termijn. In feite zie ik vaak dat het tegenovergestelde wordt bereikt wanneer we ons te veel richten op resultaten.

Spelen is een tijdloze praktijk die in alle culturen bestaat. Het omvat vrij bewegen, rollen aannemen, werelden creëren, strategisch denken en innovatief problemen oplossen. Het is leren terwijl je geniet, en daarom geloof ik dat we allemaal meer ruimte moeten maken om te spelen.

Helaas zien velen van ons spelen als iets voor kinderen, iets dat we ontgroeien naarmate we ouder worden. Maar als coach begrijp ik de waarde ervan. In de kindertijd is spelen essentieel voor fysieke, sociale en cognitieve ontwikkeling. Het bevordert nieuwsgierigheid, verbeeldingskracht, sociale vaardigheden en concentratie.

Elke speelse activiteit draagt bij aan de ontwikkeling van de hersenen door het stimuleren van nieuwe neurale verbindingen. Daarom zie ik spelen als een krachtig educatief instrument, niet alleen voor kinderen maar ook voor volwassenen.

Als volwassenen kunnen we nog steeds profiteren van spelen. Het stimuleert onze verbeelding, bevordert sociale interactie, vermindert stress en verbetert ons welzijn. Als coach moedig ik mijn cliënten aan om speelse activiteiten in hun leven te integreren, omdat ik geloof dat dit essentieel is voor persoonlijke groei en welzijn.

Dus laten we samen de kracht van spelen ontdekken en meer plezier en vervulling in ons leven brengen. Ben je er klaar voor om te spelen?”

In mei en juni geef ik in de Beemster op een bloedmooie locatie verschillende one-day retreats:

 “Thirza’s Speelse Training”

Stuur mij gerust een bericht voor meer informatie.

Thirza Lourens

Alles wat jouw hart gezien heeft is voor eeuwig.

Je hebt mij als coach helemaal niet nodig om je gelukkig te voelen.

Alles wat jouw hart gezien heeft is voor eeuwig. Ons hart, de bron van ons leven, herbergt en bewaard alle kennis om je gelukkig te voelen.

Dus, alle antwoorden over het leven heb je al in jezelf.

Maar waarom plopt dan steeds vaker de vraag op:

*Wat maakt het dat ik mij niet vrij voel?

*wat maakt het dat ik niet doe waar ik gelukkig van word?

Ons hoofd liegt heel vaak tegen ons. Ons verstand spreekt niet altijd de waarheid, maar dat hebben wij niet altijd door.

Hoe komt het toch dat ons gevoel soms ja zegt maar het verstand nee, en waar luister je dan naar?

In onze maatschappij hebben wij geleerd om ‘verstandige’ beslissingen te nemen. Om ons ervan te verzekeren dat ze de basis zullen zijn van toekomstig succes. Geloof mij, ons verstand zet je op het verkeerde been als je op zoek bent naar geluk. Ons brein heeft namelijk in basis maar twee hoofdtaken:

  1. Energie besparen,
  2. Voorkomen van gevaar

Deze twee punten zijn heel belangrijk om te ‘overleven’ maar om te ‘leven’ is mag je naar je hart gaan luisteren. Door de kennis die zich herbergt in je hart aan te spreken kom je meer in verbinding met jezelf en door een betere verbinding met jezelf ga je ervaren waar je gelukkig van wordt. Doorbreek de overlevingsmodus waarin je zit, stap uit dit patroon. Mocht je hier hulp bij willen, dan kan je altijd contact met mij opnemen.

 

foto: Hessel Stuut

 

 

coaches hebben een coach nodig

Als coach heb je coaching nodig! De meeste coaches die ik spreek hebben zelf al lange tijd geen coaching gehad. Studie afgerond, examen gedaan, praktijk geopend, cliënten binnengehaald, en dan kunnen er zomaar maanden, jaren voorbijgaan zonder een moment van zelfreflectie. Dit is niet goed voor jouw ontwikkeling als coach, maar ook niet goed voor jouw klanten. Zelfs de grote denkers uit onze geschiedenis hadden coaches:

– Aristoteles was de mentor van Alexander De Grote.

– Socrates was de mentor van Plato

– George Wythe was de mentor van Thomas Jefferson.

– Steve Jobs was de mentor van Marc Benioff

Je maakt als coach ook dingen mee, je bent nu niet meer dezelfde persoon van een jaar geleden. Zelf heb ik ook maandelijks een coachgesprek. Dit zorgt ervoor dat ik mijn werk en privéleven goed in balans kan houden. Het is gezond om ook als coach jezelf kwetsbaar op te stellen en soms geconfronteerd te worden met mijn persoonlijke blinde vlekken.

In deze Vodcast heb ik een mooi gesprek met coach Marie-Liz de Jongh Ramirez die regelmatig een coachsessie bij mij komt halen. Ben jezelf ook een coach of therapeut? Wil je af en toe ook weer eens wat zelfreflectie toepassen, maak dan een gerust een afspraak met mij.

Wil je geen vodcasts missen? Abonneer je dan op mijn youtube kanaal.