Vanavond een spelletje SkipBo?
Vanavond een spelletje SkipBo?
“Sinds een paar weken spelen mij man en ik af en toe een spelletje SkipBo”
Bij deze mededeling aan mijn vrienden vroegen zij zich lacherig af of wij nu echt ‘oud’ aan het worden zijn….
Best een interessante opmerking als jij je realiseert dat wij als kleine mensjes al ‘spelende’ onszelf allerlei vaardigheden hebben geleerd.
Kennelijk houd het spelen voor sommige volwassenen op als zij voldoende vaardigheden of kennis hebben vergaard.
Spelen is een levenselixer
‘Tijd’ is ‘Geld’ is een uitdrukking die ik regelmatig in mijn praktijk tegenkom. En maar doorgaan. Net zo lang totdat wij uitgeput, en overprikkeld op het internet opzoek gaan naar een (dure) retraite week, of supplementen die ons weer hernieuwde energie geven.
Over het algemeen leggen wij onszelf zulke hoge eisen op dat wij ‘niets doen’ als een luxe zijn gaan zien, terwijl het eigenlijk een levenselixer is!
Ik voel niets meer
De afgelopen maanden krijg ik steeds vaker de hulpvraag: Help mij, ik ‘voel’ namelijk niets meer. “Ik weet niet meer waar ik gelukkig van wordt”.
“Ga SPELEN!”, roep ik dan.
Spelen houdt in dat je betrokken raakt bij iets dat geen praktisch doel heeft. Het laat nieuwe aspecten van je persoonlijkheid naar boven komen. Je kunt je verbazen.
Als je in je leven ruimte laat voor spel, kun je veel leren. Een vol leven brengt zowel verplichtingen als vrijheden met zich mee. Daarom moet je altijd ruimte maken voor liefde, werk, spel en denken. In feite staat een harmonieuze combinatie van deze aspecten gelijk aan een goede geestelijke gezondheid.
Voordelen van SPELEN:
- Stimuleert verbeelding en creativiteit.
- Bevordert socialisatie.
- Vermindert stress en angst.
- Helpt je contact te maken met jezelf.
- Helpt bij lichaamsbeweging en behoud van het geheugen.
- Verbetert je emotionele regulatie.
- Verbetert je tolerantie voor frustraties.
Herken jij jezelf in wat ik hierboven heb geschreven. Heb jij de behoefte om eens heerlijk één dag op een SPEELSE manier weer in contact te komen met jezelf?
Kom dan 2 juni naar mijn one day retreate ‘Thirza’s Speelse Training’.
In een veilige en prachtige omgeving gaan wij spelenderwijs door oefeningen en ontspanning erachter komen hoe jij jou LEVENERGIE weer optimaal kunt laten stromen.
Voor iedereen die met persoonlijke ontwikkeling bezig is, dus ook je vriend, moeder of tante, is welkom om deel te nemen aan deze dag.
Stuur mij een DM voor meer informatie. info@thirza.nu
Thirza Lourens
