Hoog in de bergen in de binnenlanden van Mallorca , heb ik vandaag mijn inspirator gevonden voor de komende dagen. De kloosterkat Juan, 22 jaar, geen tandjes meer, een beetje blind aan 1 van zijn oogjes, zijn haren staan al iets uit elkaar zoals vaker bij oudere katten, en wat het meeste opvalt, hij heeft totaal GEEN STRESS……

‘Wanneer je lichaam nee zegt’ van Gabor Maté. Over het effect van (verborgen) stress, op het lichaam. Een boek met zijn visie op de mind-bodyconnectie in relatie tot gezondheid en ziekte. Gabor Maté overtuigt in dit boek de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest en bovenal van de wijsheid die wij bezitten om onszelf te helen, als we maar beter naar ons lichaam zouden luisteren. Zeer aanbevolen voor iedereen die meer willen weten over  hun auto-immuunziekte, en coaches die willen bijleren.

Stress is niet altijd wat mensen denken. Het is niet altijd de externe stress van bijvoorbeeld de dreigende oorlog in de Oekraïne, of het verlies van geld of iemand die overlijdt, het is eigenlijk de innerlijke stress die ontstaat doordat je jezelf aan iemand anders moet aanpassen.  Gabor schrijft in zijn boek dat de meeste gevallen van verschillende auto-immuunziekten de stressfactoren verborgen zijn en chronisch. Ze komen voor uit ervaringen in de kindertijd, vroegere emotionele programmering en onbewuste psychologische coping stijlen. Ze hopen zich gedurende het leven op, waardoor je vatbaarder wordt voor ziekte.  Gabor schijft uitgebreid over de jeugdprofielen van patiënten de deden aan ALS, borstkanker, astma,  eierstokanker,, reuma en artritis. Zelf doe ik al lange tijd aan reumatische artritis in mijn knieën waardoor door de ontstekingen het kraakbeen bijna helemaal verdwenen is in mijn knieën, en mijn jeugd past helemaal in het plaatje dat Gabor schetst van mensen die hier aan doen. Het goede nieuws is, is dat als je je dit bewust bent, je jezelf kan helen. Het lukte mij, waarom zou jij jezelf niet willen helen? Wil jij hier meer over weten? Plan dan gerust een kennismakingsgesprek met mij in via mijn website: thirza.nu