📚 Een boek per dag houdt de therapeute op afstand

Soms zeggen mijn coachees het bijna fluisterend:
“Ik zou zo graag meer willen lezen, maar het lukt me niet.”

En ik begrijp het. Echt.
Lezen vraagt om stilte in een wereld die nooit zwijgt.
Het vraagt om aandacht, daar waar ons hoofd vaak alleen maar rondtolt —
van afspraak naar verplichting, van scrollen naar slapen.

Toch nodig ik ze vaak uit om wél te lezen.
Al is het maar één bladzijde per dag.
Niet om te presteren, maar om te ademen.

Want boeken…
Boeken zijn geen luxe. Ze zijn noodzaak.
Ze openen ramen in kamers waar al te lang geen frisse lucht is geweest.
Ze verlichten het hoofd dat zwaar is van herhaling.
Ze verplaatsen je — naar plekken waar je nog nooit bent geweest,
in gedachten die niet de jouwe zijn,
in levens die je nooit zult leven, maar even wél mag voelen.

We leven in kleine werelden.
Dezelfde straten, dezelfde gezichten, dezelfde gedachten.
Als je jouw gedachten van één week zou teruglezen,
zou je misschien schrikken van de sleur ervan:
herhaalde zorgen, onverwerkte frustraties,
een eindeloze echo van jezelf.

Een goed boek breekt die echo.
Het nodigt je uit om even iemand anders te zijn.
Om te verdwalen.
En juist daarin: jezelf terug te vinden.

Zelf lees ik graag voor het slapengaan — geen vakliteratuur, maar een roman die mij zachtjes de nacht in leidt.
En telkens opnieuw merk ik: ik slaap dieper, rustiger.
Niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn geest krijgt rust.

Heb je geen idee waar je moet beginnen?
Laat je dan meenemen door deze titels die mij hebben geraakt:

🌙 Intermezzo – Sally Rooney
🌿 Een lange zomer vrij – Jane Gardam
🌊 De keizer van gladheid – Ocean Vuong
🏡 De weg naar huis – Kristin Hannah
🔍 De geheimen van de kostschool – Lucinda Riley

Gun jezelf een bladzijde per dag.
Een adempauze.
Een ontsnapping.
Een ontmoeting met wie je ook had kunnen zijn.