Dankjewel voor je weerstand

Een onverwachte reactie

Tien jaar geleden, op een prachtige zomerdag in augustus, gebeurde het. Een jonge vrouw, net volwassen, neemt plaats. Eerst verkleint ze haar blikveld totdat ze haar ogen kan sluiten. Vervolgens nodig ik haar uit om rustig in te ademen en daarna iets vertraagd uit te ademen.

Maar dan gebeurt er iets onverwachts. Plots opent ze haar ogen, springt op uit de stoel, haar gezicht vuurrood. Meteen stormt ze mijn coachruimte uit en gaat in de hal op de bank zitten. Ze is duidelijk overstuur: haar ademhaling is hoog en gejaagd, tranen staan in haar ogen.

“Dat nooit meer!” roept ze uit. Paniek. Hyperventilatie. Volledig gedesoriënteerd.

Weerstand bij haar, weerstand bij mij

Op dat moment voel ik weerstand. Niet alleen bij haar, maar ook bij mezelf. Onmiddellijk begin ik te twijfelen aan mijn eigen inschattingsvermogen. Had ik haar wel op het juiste moment deze ontspanningsoefening aangeboden?

Bovendien wilde ik niet dat ze dacht dat ik een slechte coach was. Ik wilde niet dat ze me zou afwijzen of weg zou lopen. Sterker nog, al mijn persoonlijke patronen – de neiging om te pleasen, aardig gevonden te willen worden, alles goed te willen doen – schreeuwden om aandacht.

De uitdaging: in verbinding blijven

Toch besefte ik dat mijn weerstand een uitdaging was. Kon ik in verbinding blijven? Kon ik zien wat er écht speelde? Kon ik vertrouwen op mijn kennis en intuïtie?

Op dat moment had ik nog een lange weg te gaan. Ik moest leren dat weerstand niet iets is om te vermijden, maar juist een kans biedt om samen van te leren.

Weerstand als leermeester

Daarom weet ik nu: weerstand hanteren is een van de basisvaardigheden van een goede coach. Uiteindelijk biedt het zoveel antwoorden op levensvragen. De weerstand van een coachee, bewust of onbewust, is vaak niets anders dan angst of onzekerheid rondom verandering of groei.

Door de jaren heen, met talloze coachsessies en steeds opnieuw geconfronteerd worden met weerstand, heb ik geleerd dat wanneer zo’n situatie zich voordoet, we ons juist op vruchtbare grond bevinden.

Waar weerstand toe kan leiden

En hoe liep het af met die jonge vrouw van tien jaar geleden? Vorige week, voor het eerst in jaren, sprak ik haar via Zoom. Tot mijn verrassing vertelde ze me dat ze inmiddels een goedlopend meditatiecentrum op Bali heeft opgericht.

Kortom, weerstand kan ons brengen waar we nooit hadden durven dromen!

Jouw ervaring met weerstand

En jij? Wat zijn jouw ervaringen met weerstand? Laat het me weten in de comments!